L'attività fisica
Attività fisica per dimagrire, ma non solo.
La salute e i rischi di una vita sedentaria. Sul ruolo dell'attività fisica le ricerche scientifiche concordano, deve essere regolare e di moderata intensità. Adottare uno stile di vita sano che assicuri benefici per la salute.
Quindi le domande sono: qual'è l'attività fisica adatta, quella giornaliera. L'attività fisica aerobica per la salute cardiovascolare, per consumare calorie, dimagrire e contrastare il diabete.
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