Tanoressia, la mania dell'abbronzatura che mette a rischio i giovani
Estate, prova costume e abbronzatura. Questi gli argomenti che si affacciano con l'arrivo della primavera e, come ogni anno, l'attenzione si dirotta su come evitare i rischi dell'esposizione solare.
La protezione della pelle è fondamentale per evitare, nei casi più gravi, tumori maligni come il melanoma.
La Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università Federico II, ha condotto un'indagine focalizzando l'attenzione sugli adolescenti.
Pubblicato su Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, lo studio è stato realizzato da Giuseppe Monfrecola, Direttore della Scuola di Specializzazione in Dermatologia e Venereologia, con il coordinamento di Gabriella Fabbrocini.
La ricerca, condotta su 191 studenti di un liceo di Napoli con età compresa tra i 16 e i 19 anni, ha messo in luce un fenomeno che prende il nome di Tanoressia. "E' la mania da abbronzatura che sta sempre più prendendo piede, soprattutto tra i giovani, esponendoli al rischio di tumori cutanei'', ha spiegato Fabbrocini.
Ecco allora un dato che può allarmare, tra i ragazzi intervistati il 17% ritiene che l'esposizione solare non sia dannosa, il 35% ignora completamente rischi derivanti dall'uso dei lettini solari.
Per la ricercatrice diventa quindi importante, proprio in primavera, preparare la pelle all'appuntamento con il sole estivo.
Per fare ciò, spiega Fabbrocini, ci sono tre azioni importanti e fondamentali: "pulire, tonificare ed idratare".
E' importante che la pelle "arrivi nello stato ideale per accogliere i raggi sani e proteggersi da quelli dannosi come i raggi Uva che, penetrando in profondità, sono responsabili del foto invecchiamento, di allergie solari e nei casi più gravi dei tumori della pelle", aggiunge la dermatologa.
Tra gli ausili indicati dalla specialista, soprattutto per le persone che hanno una pelle soggetta a eritemi solari, gli integratori possono rinforzare il corpo e "aiutare ad assimilare le sostanze di cui ha bisogno per evitare che la pelle reagisca al primo sole ed arrivare sulla spiaggia preparate''.
Adolescenti, quindi, a rischio per l'eccessiva esposizione solare. Proprio per i più giovani sarà utile ricordare, che i danni procurati in età giovanile da un'eccessiva esposizione al sole "riemergono puntualmente a distanza di tempo, rappresentando uno dei fattori principali di rischio di neoplasie cutanee in età adulta", spiega Lucio Andreassi, professore emerito di dermatologia all'università di Siena, sul sito del ministero della Salute.
Insomma, non c'è scelta, è necessario proteggersi. In realtà, meno sole si prende e meglio è (l'esposizione ai raggi UVA+UVB non fa bene alla pelle), ma se lo facciamo è importante proteggerci con dei solari appropriati e possibilmente stare al riparo nelle ora più calde e quando il sole è a picco (ore 11-15).
Una cosa importante, si legge tra i suggerimenti del Ministero, è quella di non scottarsi mai. Se il sole è troppo forte o si avverte fastidio è il momento di indossare un cappello, una maglietta e degli occhiali.
Infine, è importante sapere che l'alimentazione svolge un ruolo non secondario per il benessere della pelle. Di fronte a un periodo così impegnativo per l'epidermide vi sono molti alimenti che possono aiutare perché contengono antiossidanti come, per fare qualche esempio, la vitamina C, la E, beta-carotene.
Seguire, quindi, una dieta equilibrata che contempli molta frutta e verdura. Le carote, ad esempio, sono una buona fonte di beta-carotene che viene trasformato dall'organismo in vitamina A.
Le verdure a foglia scura, come spinaci, broccoli e bieta, contengono vitamina A e E.
Ultima cosa, ma non certo la meno importante per l'idratazione della pelle, bere spesso
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