Lea-Ann Ellison solleva pesi al nono mese di gravidanza e fa body building
La pesista Lea-Ann Ellison, che al nono mese di gravidanza solleva pesi in palestra, ha acceso un gran dibattito intorno all'opportunità di fare body building a pochi giorni dal parto.
In molti hanno ricordato che quasi tutti i medici, meno ovviamente quello di Lea Ann, sostengono che sollevare pesi in gravidanza fa correre alla donna il rischio di una lacerazione placentare, evento che può provocare danni al bambino ed addirittura provocare un aborto spontaneo.
La signora Lea si è difesa dicendo che lei non crede che la gravidanza sia una malattia, (ma guarda un po'!!!), ma che sia un periodo in cui una donna può "testare le proprie capacità".
Nel dibattito alcuni hanno detto che invece di preoccuparsi del sollevamento pesi di Lea bisognerebbe occuparsi delle donne in gravidanza che vanno tutti i giorni a mangiare da McDonald's.
Altri hanno aggiunto di essere convinte/i che una donna in gravidanza "può fare qualunque cosa è abituata a fare" salvo parere contrario del proprio medico.
Bisogna dire che il consiglio che generalmente si dà alle donne in gravidanza è quello di fare una "moderata" attività fisica e che il sollevamento pesi non è parte dell'elenco delle attività sportive proibite come lo sci, l'equitazione o le immersioni.
Lea è evidentemente una professionista, dato che segue un regolare programma di allenamento chiamato CrossFit, programma seguito in varie accademie di polizia per preparare i loro uomini e donne ad affrontare le cosiddette "operazioni di campo".
Vale a mio avviso ricordare una vecchia e saggia frase latina "Est modus in rebus", che è come dire che nelle cose ci vuole equilibrio, saggezza e normalità.
E magari invece di sottoporsi a pesanti allenamenti fisici per testare il proprio corpo in gravidanza, cosa che non mi pare esattamente ciò per cui esiste la gravidanza stessa, cara Lea Ann Ellison, basterebbe fare magari una bella nuotata o una passeggiata ogni giorno per mantenersi in forma ed aiutarsi a tornare in forma dopo il parto.
La nostra raccomandazione è quella di farvi controllare regolarmente dall'ostetrica durante la gravidanza, in modo da conoscere esattamente la vostra condizione. Fate gli esercizi che vi riescono facilmente, non forzate e nel dubbio chiedete consiglio all'ostetrica.
IN ARGOMENTO:
Quale attività fisica in gravidanza?
23 settembre 2013
