Alimenti e cibo
Alimentazione e dieta, spesso i due termini vengono associati ma andiamo più a fondo perchè il tipo di nutrizione influisce molto sulla nostra salute.
Con gli alimenti che mangiamo e beviamo sosteniamo il nostro organismo. E' quindi di importanza primaria per la nostra salute conoscere il rapporto tra alimenti, calorie, contenuto di grassi e di tutti i componenti che possono far bene o danneggiare la salute.
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